癒しのフラワーレメディと開運お散歩ツアーでリフレッシュ

誰しも感情的になったことがあるのではないでしょうか？
感情に飲み込まれてしまうと、なかなか抜け出せなくて苦しい思いをし、
心も体も傷ついてしまいます。

何かの形で表現したり、居場所を作ったり、
ストレス対処療法をなるべくたくさん持っていると、良いですね。
深呼吸をして、感情的になってしまった自分は
本当はどうしたかったのか心に問いかけてみましょう。

したかった、してもらいたかったことを冷静に口に出してみたり、
その時相手はどうしたかったのか、
心の奥に共通点があるかもしれません。

したかったこと、できなかったことを小さなことからやってみるのも一案。

完璧主義になりすぎず「まあ、いっか」と流すことも時には必要。私もそう。

もちろん、お悩みをお話ししていただくことで、客観的に感情の渦から離れ、
気づきを得られたり、ご一緒に客観的に問題を捉えられるようになれば、と思います。

バッチフラワーカウンセリングで、そのお手伝いができれば嬉しいです。
お気軽にお問い合わせくださいね。